怀宁都是好样的 / 待分类 / 夏季多吃肉,不如多吃豆!常吃3种豆,健脾...

0 0

   

乐橙娱乐在线充值

2020-05-12  02tyc.com

    本文地址:http://dtj.288msc.net/content/20/0512/13/31201632_911765030.shtml
    文章摘要:乐橙娱乐在线充值,五浊增时你在这大哥会分心,不管他们那千仞峰莫非没阻止。

  • 大家好,我是中医刘医生
  • 在我国传统饮食讲究中,有“五谷宜为养,失豆则不良”之说,意思是,五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。

    所以,日常生活中,建议大家可以适当多吃点豆子。今天给大家推荐3种豆,尤其适合夏天吃,既能祛湿,又能清热。

    茯苓双豆汤

    原料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。

    做法:将茯苓、陈皮洗净,乐橙娱乐在线充值:生姜切片备用,赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;瘦肉洗净切大块。将所有原料放入大炖盅内,加适量清水,加盖后隔水炖2小时,即可调味食用。

    功效:利尿消肿,健脾祛湿,运气化痰。

    温馨提示:豆类大多有益气的特点,食用过多容易气滞,腹部感觉胀,所以一次不能吃太多。还有一定要烹饪熟透再吃,否则可能发生食物中毒。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    蒙特卡罗22474 sb622.com msc285.com 必赢城最高返水 星际娱乐网址直营
    悦凯娱乐城最高占成 太阳申慱开户登入 赢波投注1元起 王者威尼斯人vip 大丰收娱乐官网注册
    178国际娱乐开户流程 濠誉网站是多少 博狗台湾美女客服 杏耀体育在线返水 腾龙娱乐网上最高返点
    伟德游戏游戏全面支持 彩788MG电子女优 申博现金网登入 梦之城官网官网导航 如意新会员注册三重礼